יש לי קושי עם הפילאטיס. יש פער בין איך שאני תופס את ההוראה לאיך שהיא כרגע. אני במשבר. אין לי איך לייפות את זה, זה פשוט משעמם אותי. לעמוד...

הסגר הראשון של שנה שעברה נתן לי שתי כאפות והראה לי שאני צריך לחזור להתעסק עם אוכל. תפסתי את עצמי כאחד שאוכל מסודר ועל הכיפאק והו הו כמה...

סטרס, מה זה? איך זה משפיע על הגוף שלנו? על קבלת החלטות? איך מתמודדים עם סטרס. הכי פשוט להבין סטרס כמנגנון הישרדותי. הגוף שלנו נכנס למצב...